Burn-out en stress

Burn-Out komt steeds vaker en op jongere leeftijd voor.

Burn-out, de geest is moe en het lichaam is overspannen

Shiatsu werkt op twee niveaus: Door de shiatsu aanraking wordt de fysieke spanning afgebouwd en het overactieve zenuwstelsel gekalmeerd. Dit is een vereiste voor grondig herstel en het activeren van de levensgeest. De uitputting heeft ervoor gezorgd dat álle lucht eruit is. De gerichte behandeling van meridienen en de bijbehorende organen helpen je herstel naar vitaliteit. Terugkeren naar de wijsheid van het lichaam is je beste optie.
Shiatsu in combinatie met coaching of psychotherapie is een ideale combinatie om met frisse wind het levensvuur weer vonk te geven.
Bij onzekerheid willen we ons ergens aan vast houden dat biedt "stabiliteit". Met de stabiele druk van shiatsu brengt de behandeling rust in het systeem. Zo kan het lichaam weer ontspannen, opladen en flexibel worden voor de toekomstige situaties.
Shiatsu reduceert spanning en helpt weer vertrouwen te vinden in geest en lichaam.

Een Burn-out gaat over de disbalans van draaglast en draagkracht. Het dagelijks leven wordt een last en het is zelfs moeilijk om dit op de rit te krijgen en te houden.
Men is niet in staat te ontspannen.

Betekenis van iokai-shiatsu voor de client:

• Rust en ontspanning leren toestaan.
• Gewaarworden van het verschil tussen een lichaam hebben en in je lichaam wonen.
• Diversiteit aan sensaties in het lichaam leren herkennen en benoemen.
• Do-In oefeningen ter ondersteuning van de fysieke doorstroming en de mentale balans.
• Bewustzijn van het lichaam herstellen zodat het lichaam als “thermometer” functioneert voor het welbevinden.

Shiatsu, een wereld van verschil